💪 Programmes de musculation personnalisés – à distance (appel ou visio) .

Je propose des programmes de musculation personnalisés, adaptés à ton profil, ta génétique et surtout à tes objectifs (prise de masse, perte de gras, remise en forme, progression générale, etc.).

⚠️ Important : je ne suis pas un professionnel diplômé (coach certifié, médecin ou préparateur physique). En revanche, la musculation est ma passion depuis longtemps. À force de m’entraîner, de tester, de me renseigner et d’apprendre par l’expérience, j’ai acquis de solides bases qui peuvent être utiles à ceux qui veulent progresser avec une approche personnalisée.

🔹 Mes services
1️⃣ Création de programme personnalisé ( 15€ )
Un programme conçu selon :

ta génétique
ton niveau
ton matériel
tes objectifs
ton emploi du temps
L’objectif est d’avoir quelque chose de réaliste, adapté et efficace.

2️⃣ Suivi personnalisé (durée au choix) ( 10€/mois )
Je propose également un suivi personnalisé, aussi long que tu le souhaites, pour :

ajuster le programme
répondre à tes questions
t’aider à rester motivé
corriger ce qui ne fonctionne pas
Tout se fait dans un esprit d’échange et de progression.

👉 Si tu cherches quelqu’un de passionné, impliqué, honnête sur ses compétences et prêt à t’aider à avancer, mon expérience peut clairement t’être utile.