Justin Thomas

Je propose un accompagnement en coaching sportif et en entraînement aux athlètes qui souhaitent améliorer leurs compétences, leur condition physique, leur technique, leur discipline et leurs performances générales.

Mon parcours est orienté vers le sport de compétition, avec de l’expérience en patinage de vitesse, en athlétisme, en badminton et en basketball. J’ai participé à des compétitions nationales de patinage de vitesse et j’ai également travaillé avec de jeunes athlètes et les ai aidés dans leur entraînement et leur préparation aux compétitions.

Mon approche du coaching consiste à comprendre le niveau actuel de l’athlète et à développer progressivement ses compétences. Selon le sport et les objectifs de l’athlète, les séances peuvent porter sur la technique, la vitesse, l’agilité, la coordination, la condition physique, le mouvement, le renforcement musculaire de base, la préparation physique, la préparation aux compétitions et le suivi des performances.

Je peux également aider les athlètes à structurer leur entraînement, planifier leurs séances, fixer leurs objectifs et maintenir des habitudes d’entraînement régulières.

Que vous soyez débutant et souhaitiez apprendre les fondamentaux ou athlète cherchant à améliorer ses performances en compétition, je m’efforce de fournir des conseils pratiques et spécifiques à votre sport, tout en gardant un entraînement structuré et agréable.