Nick Brennan

Bonjour, je suis Nick — un coach de soutien bien-être qui combine formation à la sensibilisation à la santé mentale, leadership en plein air, pratique de la méditation et expérience vécue avec le TDAH pour offrir un soutien concret et ancré face aux défis réels.
J’aide les individus à gagner en confiance, à réduire la surcharge et à développer des routines plus saines pour leur esprit et leur corps. Mon approche mêle des outils calmes et méditatifs, une structure claire et une responsabilité — particulièrement soutenante pour les personnes qui ont du mal à se concentrer, à se motiver ou à orienter.
Avec des années d’expérience en coaching, gestion d’équipes, accompagnement d’expéditions et soutien à des groupes divers, j’apporte une présence calme, de solides compétences en création de lien et la conviction que le progrès est possible pour tous.

Les services incluent :
• Coaching 1:1 sur le bien-être
• Routines et organisation adaptées au TDAH
• Conseils de méditation pour débutants
• Sessions de motivation et de responsabilité
• Renforcement de la confiance et soutien à l’état d’esprit
• Séances de clarté sur la direction de vie

Si vous souhaitez un accompagnement solidaire et terre-à-terre de la part de quelqu’un qui comprend vraiment le TDAH, l’anxiété, l’aventure et les hauts et les bas de la vie réelle — je suis là pour vous aider.